Teodora Zăbavă este psihoterapeută formată în terapia cognitiv-comportamentală (CBT). La bază are licență în psihopedagogie specială, astfel că lucrează adeseori cu adolescenți și tineri adulți cu autism, ADHD sau tulburări de învățare. Terapia sa este axată pe intervenții cognitiv-comportamentale, cu atenție asupra ecosistemelor familiale, înglobând astfel formarea sa în psihologie clinică și psihoterapia copilului și familiei de la Universitatea București. Din 2025 este în formare în terapia dialectic-comportamentală (DBT), pentru a putea ajuta mai eficient clienții cu diagnostice severe de personalitate. Este dedicată aplicării principiilor afirmative în terapia cu persoanele neurodiverse sau din comunitatea LGBTQIA+, pentru a crește calitatea vieții acestor persoane.